Non fidatevi delle persone qualunque solo perche si allenano in palestra , i personal sono : il professore d'educazione fisica, l'istruttore, il preparatore atletico, l'esperto di tutto ciò che riguarda il fitness ed il corpo umano (fisiologia, anatomia, biomeccanica, alimentazione ecc). Diffidate da chi non vi mostra  un curriculum adeguato e verificate (prima di adottarlo come vostro personal trainer) che sia veramente qualificato.