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Riferimenti per la resistenza muscolare
1) A Bompa. 1999 Formazione periodizzazione dello Sport. Champaign, IL: Human Kinetics
2) TR Baechle e RW Earle. (2000) Essentials di addestramento di resistenza e condizionamento: 2nd Edition. Champaign, IL: Human Kinetics
3) Fleck SJ e WJ Kraemer. (2004) Progettazione di Corsi di Formazione Resistenza: 3rd Edition. Champaign, IL: Human Kinetics
4) J Hoff, Gran A, Helgerud J. allenamento della forza massima di migliorare le prestazioni aerobiche di resistenza. Scand J Med Sci Sports. 2002 Ottobre, 12 (5) :288-95
5) RE Johnston, Quinn TJ, R Kertzer e NB Vroman. Forza di formazione femminile in fondisti: impatto sulla gestione dell'economia. Forza J. Cond. Ris. 11: 224-229, 1997
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La foto di bolt è stata presa su http://it.wikipedia.org/wiki/Usain_Bolt.
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Marco Mariani & Antonella Di Bonifacio nel settore informatico ;
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